たくさんのお客様にご好評いただいています

長年の腰・膝の痛みが緩和。
孫とカヌーを楽しめるまでになりました。

運動器リハビリコース / Y様(50代・女性)

長年、腰の痛みや足のむくみに悩まされていたのですが、昨年の夏には膝の靭帯(じんたい)を痛め、正座をしたり、しゃがんだりするのもつらい状態になってしまいました。 整体やマッサージにも行きましたが、根本的な改善にはならなくて・・・。そんなときに出会ったのが「アール・ケア コンディショニングセンター」です。 初回のカウンセリングで説明が分かりやすかったこと、痛みの緩和が実感できたことから、週1回通うことにしました。

春から始めて、約5ヶ月。現在は膝(ひざ)・腰周り・股関節など、負担がかかっているところをほぐし、本来の動きができるようにコンディショニングを行っています。 趣味のカヌーも孫といっしょに楽しめるまでになったので、70代・80代になってもイキイキと過ごせるようにしっかりと身体をつくっておきたいと思っています。 友人たちにも、健康づくりや介護予防にいいよって、すすめているんですよ。


出来る事が増えた。今よりも良くなりたい想いに応えてくれる場所です。

脳卒中リハビリコース / F様(40代・男性)

利用のきっかけは、利用しているデイサービスでチラシ見て、もっとリハビリをしたい気持ちが元々あったとこに合致したことから、スタッフに問い合わせてもらい利用開始しました。
利用開始した当初、サイドケーンを使って少しずつしか歩けなかったのが、今では4点杖なら自立で部屋の中を歩けるようになり、 1本杖でも見守り程度で歩けるようになり、できることがたくさん増えたのでとても満足しています。
それに、こういうことをできるようになる為には、どのような自主リハビリをすればいいですか?という質問にも答えてくれて、教えてもらった通りにリハビリしていたら良くなっていました。
今よりも良くなりたいという気持ちが強くあったので、利用してよかったです。
今の自分の夢は一人でどこでも行けるようになること!
バリアフリートイレのあるところが増えていますが殆どが右手すりで、自分が一人でできる左手すりのバリアフリートイレが少ないので、 その為には手すりが右側についているトイレでも一人でトイレができるようになりたいです。


自分に合ったトレーニングとアドバイスはすごく効きます!

ビューティー&フィットネスコース / N様(20代・女性)

痩せたいのと肩こりを治したくてスポーツジムに通っていましたが、ただマシントーレニングで筋トレをしたり、スタジオレッスンに参加するだけで、本当に自分に合った方法なのかよくわからないまま続けていました。
ここではマンツーマンでおこなうので自分のペースや要望に合わせてトレーニングができるのと、行う姿勢など細かいところまでチェックしてもらえるから簡単にみえる運動でも効いている感じを実感できます。 正直、今まで自分がやっていたトレーニングは全然効いていなかったと気づきました。
色々な器具を用いてトレーニングの内容も変えてくれるので飽きずに楽しくできますし、家でのトレーニングも教えてくれます。
ジムに行っていた時は、家ではなかなかトレーニングをしなかったのですが、ここでのトレーニングは家でもやってみようという気になるものが多いです。
また、先生がかなりマニアックなところまで説明をしてくれるので、トレーニングの知識がつくのもモチベーションにつながっています(たまに分からないんですけどね。笑)
月に3~4回のペースで来ていますがトレーニングを始めて身軽に動けるようになったことと、好きなカラオケでしっかり声がでるようになりました。
やっぱりプロに習うのはいいですよ。


楽に歩ける。靴屋やスポーツショップには無い専門的な対応に満足。

インソール&足専門コース / I様(50代・男性)

作成したインソール:フィンソール
仕事や旅行などで長時間立っていたり歩くと、両膝に痛みや違和感がでてきていましたが、インソールを使い始めて長時間歩いても膝に違和感が出ることが無くなりました。
靴も自分の足にあったものを詳しく説明してもらい新調できたため、靴も合わせて歩き方も良くなりました。とても感謝しています。

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アプローチの一例

運動器リハビリコース(80代・女性)

K様は交通事故による手足の骨折に加えて側湾症があり、腰痛および歩行障害などが認められます。
普段はコルセットをつけていないと姿勢が保ちにくく、また、脳血管性のパーキンソニズム等の診断も受けていることも姿勢の悪化を招いている状態です。
大まかなプログラム内容としては、脊柱(背骨)が側湾症により曲がっており、同じ姿勢取りやすく負担も集中してかかるため、まずは可動域(動く範囲)を広げる運動を行います。
ただ、可動域を広げるだけでは背骨が不安定になるので、背骨を支えている筋肉を使う細かい運動を行って背骨の安定性を高めます。
その後、トレッドミルでコルセットなしで10~15分間連続歩行を行い、運動機能と同時に運動に耐えれる心肺機能、持久力を高めています。
日々の生活動作で負担がかかってしまい、アプローチ効果がずっと続くまでには至っていませんが、アプローチ後の変化にはご本人が一番驚かれています。


●アプローチ前
●アプローチ後

脳卒中リハビリコース(50代・女性)

脳出血(被殻出血)後からの脳卒中リハビリコースにて歩行を中心に各種動作練習及び復職を含めた活動範囲の拡大にむけて実施。


●アプローチ前
●アプローチ後



コース

運動器リハビリコース

(腰痛・五十肩・ひざ痛など)

骨折、膝や股関節の変形性関節症、腰痛症、スポーツ外傷等に対して、医療機関での回復に向けた治療が終了した後の継続したリハビリに対応するコースです。

脳卒中リハビリコース

脳梗塞・脳出血などの脳血管障害および脳性麻痺において、医療機関での回復に向けた治療が終了した後の継続したリハビリに対応するコースです。

インソール &
足専門コース

扁平足・外反母趾をはじめとした足の悩み、ウォーキング・ランニングにおける足部のケア&トレーニングに対応するコースです。

ビューティー &
フィットネスコース

怪我をしにくいカラダ、きれいな姿勢やボディラインづくりに向けたフィットネストレーニングコースです。

各コースの詳細はこちらを参照して下さい。

ご利用案内

詳しくはこちらをご覧下さい。

プライスリスト

コースメニュー
スタートパック 7,000円 ※1
アドバンスフットケア 7,000円 ※2
ベーシックコース 3,000円/30分
6,000円/60分

※表示価格はすべて税別です

インソール(足底板)作成
フルオーダーメイド
インソール作成
16,500円~24,000円
セミオーダーインソール 8,800円
※1 初回カウンセリング+コンディショニング2回(60分/回)をセットにしたお得なパッケージです。
※2 足部機能を向上させるコンディショニングケア2回分(60分/回)と足に関するカウンセリングをセットにしたお得なパッケージです。


その他、8週間を1クールとして取り組む「チケットパック」や、お二人で一緒に行う「ペアチケット」など、お得なチケットもご用意しております。

詳しくはこちらをご覧下さい。

アクセス

アール・ケア コンディショニングセンター

〒703-8255 岡山県岡山市中区東川原160-1
(デイサービスセンター アルフィック東川原 1階)駐車場あり
月曜日~土曜日/10:00~20:00 定休日/日曜日・祝日

最寄駅:JR山陽本線 西川原駅
総合運動公園(絵図町)から岡北大橋をこえてけやき通りを東へ車で5分

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